العناية ببشرة الرجال
07.10.2025
على عكس الاعتقاد السائد، العناية ببشرة الرجال ليست بالضرورة معقدة. باتباع روتين عناية أساسي وفعال، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ونظيفة وشبابية.
1. التنظيف (صباحًا ومساءً)
من المهم جدًا العناية ببشرة وجهك في بداية ونهاية اليوم.
لماذا؟
يزيل الزيت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
ما هو الاستخدام؟
للبشرة الدهنية: منظف منقي للوجه على شكل جل أو رغوة.
للبشرة الجافة: منظف لطيف على شكل كريم أو حليب.
للبشرة المختلطة: منظف متوازن.
مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً).
2. تونر (اختياري)
بعد التنظيف، يُشدّ المسام ويُوازن درجة حموضة البشرة.
ما فوائده؟
يساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.
للبشرة الدهنية: يُنصح باستخدام تونر يحتوي على حمض الساليسيليك. ٣. الترطيب (يوميًا)
مع أن بشرة الرجال عادةً ما تكون أكثر سمكًا ودهنية، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى الترطيب.
ما هو الاستخدام؟
للبشرة الدهنية: مرطبات جل خالية من الزيوت
للبشرة الجافة: كريمات أكثر سمكًا ومغذية
للبشرة المختلطة: منتجات خفيفة ذات أساس مائي
٤. واقي الشمس (صباحًا)
يحمي البشرة من علامات التقدم في السن، والبقع، وأضرار أشعة الشمس.
استخدم واقيًا شمسيًا بعامل حماية ٣٠ على الأقل.
ضعه كلما خرجت، حتى في الطقس الغائم.
٥. العناية الأسبوعية (اختياري ولكنه مفيد)
مرة أو مرتين أسبوعيًا:
التقشير: يزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح المسام.
القناع: أقنعة الطين مثالية للتحكم في الزيوت والرؤوس السوداء.
نصائح للرجال:
ما بعد الحلاقة: استخدم لوشن أو بلسمًا مهدئًا خاليًا من الكحول بعد الحلاقة. إذا كنت تُهندم لحيتك: يجب ترطيب الجلد تحتها أيضًا. يمكنك استخدام زيت اللحية.
بشرة صحية = حياة صحية: شرب كمية كافية من الماء، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي متوازن، كلها عوامل تؤثر على صحة البشرة.